다이어트 계란 노른자 하루 몇개까지 괜찮을까? 건강과 다이어트에 대한 관심은 계절에 상관없이 이슈가 되고 있습니다. 그래서 일반인들도 이전보다 더 높은 수준의 건강지식을 갖을 수 있게 되었습니다. 지인들만 보아도 꼼꼼하게 건강잡지를 구독하고, 의학서적을 읽는 방법 등등을 이용해서 정말 해박한 지식을 가지고 있는 분들도 많습니다. 헬스장에 다니면서 꼼꼼하게 다이어트식단을 챙기는 것은 어쩌면 당연한 일입니다. 하지만 가끔 궁금한 그런 내용이 있지만 제대로 해결하지 못하는 경우도 많습니다. 오늘은 그런 차원에서 호기심 하나를 해결하려고 합니다. 단백질로 추천하는 최고의 음식 바로 계란에 대한 내용입니다. 저도 하루에 계란을 최소 10개 이상은 먹고 있는 것 같은데요. 하루에 과연 몇개까지 먹는 것이 좋을지에 대해서 생각해보게 되었습니다. 계란 1알에서 2.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 204 다음