나이들면 배 나오는 이유 따로 있었네 오늘도 많은 사람들이 미친듯이 헬스, 테니스, 배드민턴, 축구, 탁구 등등 많은 스포츠를 즐기면서 인생을 윤택하고 건강하게 살기 위한 몸부림을 치고 있습니다. 그리고 운동의 하는 주요이유 중에 하나가 되는 뱃살이 문제입니다. 우리는 미친듯이 하는 복부운동을 하기 전에 사실 짚고 넘어야 할 문제가 있습니다. 그것을 간과하고 있지는 않은지 문득 의문이 생겼습니다. 그리고 그 문제의식에 대한 몇가지 건강상식을 공유하고자 합니다. 아래의 내용은 후천적인 식습관 이외에 비만에 영향을 미칠 수 있는 인자들에 대한 것들입니다. 유전자 보통 유전적인 경우에 두가지 행태로 나누어서 생각을 해볼 수가 있습니다. 복부비만형과 하체비만형이다. 보통 복부비만형이 유전적인 유인이 작용하는 경우가 많다고 합니다. 잘못된 식습관이 .. 더보기 이전 1 ··· 195 196 197 198 199 200 201 ··· 204 다음